RADIACIÓN SOLAR Y SALUD

 EFECTOS BENEFICIOSOS DE LA RADIACIÓN  SOLAR EN LA SALUD 

 La energía solar resulta beneficiosa siempre que sea de forma moderada, viéndose mejoras directas en al salud física, psicológica y emocional.

La vitamina D se obtiene mediante la síntesis en la piel gracias a los rayos rolares, siendo de gran relevancia y esencial para los seres humanos. La vit. D favorece al desarrollo de dientes y huesos, ayuda a prevenir el cáncer y disminuye la probabilidad de padecer patologías a nivel metabólico, autoinmune y cardiovascular.

Además, sobre la piel actúa evitando el desarrollo de enfermedades inflamatorias cutáneas como el vitíligo, el acné, la psoriasis o los eczemas.

A nivel psicológico, es considerado un antidepresivo natural, puesto que es un estimulante directo de la hormona serotonina, es conocida como "la hormona de la felicidad".

EFECTOS PERJUDICIALES DE LA RADIACIÓN SOLAR

Ante la exposición excesiva de radiación solar, se pueden dar efectos perjudiciales en la piel y los ojos . Como efectos crónicos, el cáncer de piel y el envejecimiento de la misma, cataratas, tumores oculares o degeneración macular.

En ocasiones, ante la exposición a temperaturas mayores de 42º de forma prolongada puede ocasionar un golpe de calor, debido al aumento de la temperatura corporal, ocasionando un fallo multiorgánico y siendo una urgencia vital.

EFECTOS PERJUDICIALES SOBRE LA PIEL  

1. Radiación solar y daño cutáneo: las quemaduras solares son la principal causa de los cánceres de piel. 

2. Fotoenvejecimiento por radiación UVA.

EFECTOS CUTÁNEOS AGUDOS Y CRÓNICOS DEL DAÑO SOLAR

El principal daño solar agudo en la piel es la quemadura solar por una alta exposición solar excesiva.

Los principales daños crónicos son: 

1. El fotoenvecimiento cutáneo: El daño solar tiene un efecto acumulativo, es decir, los signos de envejecimiento solar suelen aparecer años después de la exposición a radiación UV (conocido como efecto memoria).  

Las personas con piel clara sufren más fotoenvejecimiento que las personas con piel oscura. 

Entre las principales manifestaciones del fotoenvejecimiento figuran:  

• Arrugas profundas y gruesas.  
• Cambios vasculares.  
• Alteraciones en la consistencia de la piel: elasticidad y xerosis (mayor sequedad). 
•  Aumento de la pigmentación.

2. El cáncer de piel: tumor maligno, que se produce por la división y crecimiento descontrolado de células anormales, con capacidad de invadir tejidos circundantes y órganos a distancia.

TIPOS DE CÁNCER CUTÁNEO: 

La radiación UV actúa como un carcinógeno completo, es así que el cáncer de piel se clasifican en dos grupos:  

• los melanomas 
• los carcinomas 

EFECTOS PERJUDICIALES SOBRE LOS OJOS

Los ojos tambíen sufren daño ante una exposción exesiva, desde la aparicón de fotoqueratitis y conjuntivitis aguda, hasta la aprición de pinguéculas, ptirigiones, cataratas o cáncer ocular. La sensibilidad del ojo depende de el color, la edad de la persona y sus condiciones de salud.   

1. Efectos oculares agudos: A nivel general, una exposición aguda a luz solar, se manifiestan clínicamente con dolor y enrojecimiento ocular, lagrimeo y fotofobia que aparecen al cabo de pocas horas de la exposición. 

2. Efectos oculares crónicos: Las diferentes estructuras oculares pueden sufrir alteraciones a largo plazo secundarias a la exposición solar excesiva, siendo las más frecuentes: 

• Cataratas 
• Lesiones en la conjuntiva  
• Retinopatía  
• Cáncer ocular  

EFECTOS SOBRE EL SISTEMA INMULÓGICO  

Tanto la radiación UV A como UV B ejercen sus efectos inmunosupresores en diversos niveles de la respuesta inmunitaria. 

BIBLIOGRAFÍA 

•  González, S. y Gismeros, S.(2021). Radiación Solar y Salud.  Guía de Buenas Prácticas para una exposición solar saludable (pp. 54-83). España: Agencia Sanitaria Costa del Sol (Marbella, Málaga) 
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•  Quemaduras solares graves. [Fotografía]. Obtenido de Encyclopædia Britannica ImageQuest. https://quest.eb.com/search/132_1262940/1/132_1262940/cite 
•   Descamación de la piel en una mujer quemada por el sol. [Fotografía]. Obtenido de Encyclopædia Britannica ImageQuest. https://quest.eb.com/search/139_1858059/1/139_1858059/cite  
•  Piel arrugada. [Fotografía]. Obtenido de Encyclopædia Britannica ImageQuest. https://quest.eb.com/search/132_1290574/1/132_1290574/cite  
•  Primer plano del ojo con conjuntivitis viral. [Fotografía]. Obtenido de Encyclopædia Britannica ImageQuest. https://quest.eb.com/search/132_1260625/1/132_1260625/cite 
•  Collage de células del sistema inmune. [Fotografía]. Obtenido de Encyclopædia Britannica ImageQuest. https://quest.eb.com/search/132_1284599/1/132_1284599/cite  
•  Ojo de hombre. [Fotografía]. Obtenido de Encyclopædia Britannica ImageQuest. https://quest.eb.com/search/132_1580556/1/132_1580556/cite